Let’s go – Jeder Schritt hält fit

Unter diesem Motto startete der Schwäbische Albverein Degerloch 2015 ein neues Bewegungsangebot. Immer montags von 9Uhr bis 10:30Uhr geht es raus in die Natur. 

Unter Anleitung der zertifizierten Gesundheitswanderführerin Karin Wild hat jeder Termin ein bestimmtes Thema mit Infos für mehr Bewegung im eigenen Alltag.

Mitmachen kann jeder, der sich gesund fühlt, sich mehr bewegen und seine Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft verbessern möchte. Die Bewegung in der Natur tut Körper, Geist und Seele gut und ist damit ein idealer Ausgleich zu Alltag und Beruf. An schönen Plätzen werden Übungen zu Mobilisation, Koordination und Kräftigung durchgeführt, die alle Anforderungen an den Gesundheitssport erfüllen und Spaß machen.

Jeden Montag 9Uhr bis 10:30Uhr 

Treffpunkt:  U-Haltestelle Degerloch am Kiosk unten

Bei Gefallen können dann 5er- (Mitglieder 15€/Nichtmitglieder 25€) oder 10er Kärtchen (Mitgl.30€/Nichtmitgl. 50€) erworben werden.

Die Termine finden außer in den Schulferien fortlaufend statt. Der Einstieg und schnuppern ist jederzeit möglich.

Bitte tragen Sie bequeme, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Bei Rückfragen: Karin Wild Tel: 0711/71945100 oder karin.wild@gmx.com oder www.ernaehrungsberatung-karin-wild.de