Ernährungsberatung

Wanderführerin

Karin Wild

 

Metzinger Straße 56

70597 Stuttgart

karin.wild (at) gmx.com

Tel: 0711/71945-100

 

Meine Schwerpunkte:

  • Koch-Workshops, regional - saisonal - bio
  • Einzelberatungen für Groß und Klein
  • Kochen auf dem Feuer
  • Kochen und Backen mit Wildkräutern
  • Projektarbeit zu den Themen Kochen und Ernährung, Umstellung auf Bio, Nachhaltigkeit für Einrichtungen, Firmen, Gruppen
  • Gesundheits-Wanderungen

Wandern macht glücklich!


Wandern wird in seiner gesundheitlichen Wirkung oft unterschätzt. Tatsächlich hat es eine gesundheitliche Breitbandwirkung, wie kaum eine andere "Fitness-Sportart" und kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

 

Wandern

 

- stärkt unser Herz-Kreislauf-System

 

- hilft bei der Reduzierung von Übergewicht

 

- stärkt unseren Bewegungsapparat und Immunsystem

 

- fördert eine tiefe, regelmäßige Atmung

 

- macht uns heiter und schenkt uns Wohlbefinden

 

- hilft uns Stress abzubauen und macht uns gleichzeitig resistenter gegen

  Stress

 

- Natur und die Bewegung wirken inspirierend

 

Alle diese positiven Wirkungen des Wanderns sind durch Studien vielfach belegt und von den Krankenkassen anerkannt.